Insomnia Disorders in Final-Semester College Students: A Case Study on Their Behavioral Patterns
DOI:
https://doi.org/10.22460/quanta.v9i2.6091Keywords:
Insomnia Disorders, Final-Semester College students, Behavioral PatternsAbstract
This study aims to explore the experiences, contributing factors, impacts, and coping strategies related to insomnia among final-year college students. The subjects of this research were two college students, identified by the initials HM and MD, who had experienced insomnia for more than one month. A qualitative case study method was employed, with in-depth interviews as the primary data collection tool. The findings indicate that both participants suffered from sleep disturbances triggered by academic pressure, excessive anxiety, frequent use of electronic devices before bedtime, and unhealthy lifestyle habits. The study concludes by emphasizing the importance of psychosocial support from educational institutions and the need to enhance college students’ awareness of stress management and healthy sleep patterns. The implications of this research serve as a basis for higher education institutions to design psychological support programs that are more responsive to the specific needs of final-year college students.
References
Alfian, R., Nugraha, H., & Yuliana, S. (2022). Efektivitas meditasi terpandu dan white noise dalam meningkatkan kualitas tidur mahasiswa. Jurnal Psikologi dan Kesehatan Mental, 5(1), 34–45. https://doi.org/10.22219/jipt.v10i1.16086
Clariska, W., Yuliana, & Kamariyah. (2020). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Akhir di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 1(2), 94–102. https://doi.org/10.22437/jini.v1i2.13516
Fadila, A. N., Widyawati, R., & Fuad, W. (2021). Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Kejadian Insomnia pada Mahasiswa Angkatan 2020 FK UNIMUS pada Tahun Pertama. Jurnal Kesehatan Tambusai, 4(3). https://journal.universitaspahlawan.ac.id/jkt/article/view/17575/13849
Fernando, R., & Hidayat, R. (2020). Hubungan Lama Penggunaan Media Sosial Denagn Kejadian Insomnia Pada mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai tahun 2020. Jurnal Ners, 4(2), 83–89. https://doi.org/10.31004/jn.v4i2.1117
Ginting, R., et al. (2023). Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur Mahasiswa. Jurnal Penelitian Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 11(1). https://joker.uho.ac.id/index.php/journal/article/view/1445
Kurniawati, R., Pratikto, H., & Suhadianto. (2022). Task Aversiveness dan Prokrastinasi akademik Pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi, 1(4), 137–145. https://aksiologi.org/index.php/inner/article/view/296
Kweon Young-Seok Kweon & Shin Gi-Hwan (2021), Possibility of Sleep Induction using Auditory Stimulation based on Mental States, Korea University Seoul, Republic of Korea
Kweon, Y., & Shin, H. (2021). Effects of cognitive behavioral therapy on sleep and mental health in college students with insomnia. Journal of Korean Academy of Nursing, 51(3), 312–321.
Patel. (2018). Insomia In The Elderly a review. Journal of Clinical Sleep Medicine, 4(6), 1017–1024. https://doi.org/10.5664/jcsm.7172
Pramitasari, H., & Mulyani, R. (2022). Faktor Lingkungan Fisik dan Gangguan Tidur Mahasiswa. Jurnal Vitamin, 3(1). https://jom.htp.ac.id/index.php/jkh/article/download/535/153/2508
Putri, R. A., & Lestari, W. D. (2022). Layanan konseling individu untuk menurunkan tingkat kecemasan mahasiswa skripsi. Jurnal Bimbingan dan Konseling Indonesia, 7(2), 98–105.
Rahmawati, W. E., Suryani, & Salmiyati, S. (2023). Hubungan Tingkat Stress dengan Kejadian Insomnia pada Mahasiswa Semester 8 Tahun Ajaran 2022/2023 Prodi Keperawatan Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta. Digilib Unisayogya.
Ramadita, A. M., Harsanti, I., & Harmoni, A. (2023). Pengaruh Stres Akademik Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Tingkat Akhir. Arjwa: Jurnal Psikologi, 2(4). https://ejournal.gunadarma.ac.id/index.php/arjwa/article/view/9620
Rauf, N. I., Sari, A. M., & HB, E. (2024). Hubungan Intensitas Penggunaan Gadget dengan Kejadian Insomnia. Jurnal Promotif Preventif, 7(4), 669-675. https://doi.org/10.47650/jpp.v7i4.1351
Rizqiea, N. S., & Hartati, E. (2020). Pengalaman Mahasiswa Yang Mengalami Insomnia Selama Mengerjakan Tugas Akhir. Jurnal Keperawatan Diponegoro, 9(2), 231–236. https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jnursing/article/view/455
Seto, S. B., Wondo, M. T. S., & Mei, M. F. (2020). Hubungan Motivasi Terhadap Tingkat Stres Mahasiswa Dalam Menulis Tugas Akhir Skripsi. Jurnal Basicedu, 4(3), 733–739. https://doi.org/10.31004/basicedu.v4i3.431
Silitonga, J. M., & Anugrahwati, R. (2024). Hubungan Penggunaan Smartphone Terhadap Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa di Institut Kesehatan Hermina. Malahayati Nursing Journal, 6(8), 3475–3484.
Silitonga, J. M., & Anugrahwati, R. (2024). Hubungan Penggunaan Smartphone terhadap Kejadian Insomnia pada Mahasiswa/i di Institut Kesehatan Hermina. Malahayati Nursing Journal, 6(9). https://doi.org/10.33024/mnj.v6i9.15218
Siregar, D. M., & Rengkuan, C. A. (2025). Analisis Faktor-Faktor Yang Berperan Dalam Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Jurnal Riset Ilmu Farmasi dan Kesehatan, 3(1), 1–14.
Sulana, I. O. P., Sekeon, S. A. S., & Mantjoro, E. M. (2020). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Tingkat Akhir Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Samratulangi. Jurnal KESMAS, 9(7), 37–45.
Suryani, Y., Fajrin, M., & Prasetyo, A. (2021). Farmakoterapi pada insomnia kronis: Tinjauan pustaka. Jurnal Kesehatan Mental Indonesia, 3(1), 21–29.
Tudu, F. N. B., Deviarbi, T. S., & Soleman, L. (2023). Analisi Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa FKM Undama angkatan 2020 dan 2021. Jurnal Kesehatan, 12(1), 2086–9266.
Widyaningsih, A. (2023). Perfeksionisme Akademik dan Insomnia pada Mahasiswa Semester Akhir. Jurnal Terapan Ilmu Psikologi Universitas Sahid. 4(1), 1-6
Widyastuti, F., & Rahmah, A. (2020). Hubungan Antara Harapan Orang Tua dengan Kecemasan Akademik Mahasiswa Semester Akhir. Jurnal Psikologi Insight, 2(1), 44–52.
Wijaya, C. N., Susanti, R., & Usman, E. (2024). Faktor Yang Berhubungan Dengan Keluhan Insomnia Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter. EMPIRIS: Jurnal Sains, Teknologi dan Kesehatan, 1(4), 333–344. https://doi.org/10.62335/nf07b868
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Indah Nurhalifah, Iin Furbaningrum, Nurul Wihdatul Ummah, Muhammad Fikri Umam, Peni Ramanda
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
The author is responsible for acquiring the permission(s) to reproduce any copyrighted figures, tables, data, or text that are being used in the submitted paper. Authors should note that text quotations of more than 250 words from a published or copyrighted work will require a grant of permission from the original publisher to reprint. The written permission letter(s) must be submitted together with the manuscript.
